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2007-12-10 23:24:00陰天 星期一
信鴿的營養(yǎng)    作者：379660210級別:新星
在以前的對信鴿的研究中證實(shí)，在進(jìn)行劇烈訓(xùn)練后，補(bǔ)充一些碳水化合物與蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)肌肉恢復(fù)的效果。最新的研究證明，在眾多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳。關(guān)鍵是蜂蜜能在訓(xùn)練后兩小時內(nèi)幫助人體維持高標(biāo)準(zhǔn)的血糖水平。
　 血糖是血液中所含的葡萄糖，它是鴿子主要的能量來源。血液中葡萄糖的濃度過低，便會出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重影響鴿子的生命活動的正常進(jìn)行。因此，訓(xùn)練后維持較高的血糖水平，對肌肉的恢復(fù)至為重要。而碳水化合物是人鴿子體內(nèi)葡萄糖的主要來源，這就是為什么在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時還要補(bǔ)充碳水化合物。
問題是高強(qiáng)度訓(xùn)練后身體會增加胰島素的分泌，以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝。而當(dāng)體內(nèi)胰島素的含量上升時，血糖就會隨之下降、所以要想維持高血糖水平并不是件容易的事。只有喝蜂蜜水的鴿子在訓(xùn)練后兩小時之內(nèi)維持了理想的血糖含量，而且這些鴿子的激素水平也證明，他們的肌肉處于理想的恢復(fù)狀態(tài)。像蜂蜜這樣便宜而又隨處可得的食品畢竟比市場上那些昂貴的營養(yǎng)品功效更好。
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 4樓 評論者：武陵鴿舍級別:翡翠    時間：2007-12-11 19:22:00
內(nèi)容：謝謝您！
 3樓 評論者：江云級別:銀星    時間：2007-12-11 19:19:00
內(nèi)容：好使!
 2樓 評論者：liu001級別:新星    時間：2007-12-11 10:49:00
內(nèi)容：太棒了，謝謝您��！
 1樓 評論者：lidexin001級別:金冠    時間：2007-12-11 8:54:00
內(nèi)容：好!我也試一試!
  • 有鴿自遠(yuǎn)方來不亦樂乎，萬事皆在一“緣”中
  • 寫得真棒！
  • 很喜歡您的文章
  • 一種天氣，一路鴿子
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